Este protocolo está diseñado para restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal, fortalecer la barrera intestinal y optimizar la diversidad microbiana para mejorar la digestión, inmunidad y bienestar general.
Componentes principales
- Probióticos multi-cepa: 50-100 mil millones UFC diarios
- Prebióticos (inulina): 5-10g diarios
- L-Glutamina: 5g, 2 veces al día
- Fibra de psyllium: 1-2 cucharadas diarias
- Enzimas digestivas: Con cada comida principal
Complementos sinérgicos
- Saccharomyces boulardii: 250mg, 2 veces al día
- Butirato de sodio: 300mg, 2 veces al día
- Zinc carnosina: 75mg diarios
- Omega-3: 2g diarios
Duración recomendada
Fase intensiva de 3 meses, seguida de mantenimiento continuo con dosis reducidas
Fundamento científico
Combinación de probióticos de múltiples cepas para diversidad microbiana, prebióticos para alimentar bacterias beneficiosas y reparadores de mucosa intestinal. Este protocolo restaura la permeabilidad intestinal, mejora la producción de ácidos grasos de cadena corta y fortalece la comunicación eje intestino-cerebro.
Productos recomendados para este protocolo
Componentes principales
Complementos sinérgicos
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Nota: Este artículo tiene fines informativos y educativos. Los suplementos no son medicamentos ni sustituyen el consejo médico profesional. Consultá siempre con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación.
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