Este protocolo está diseñado para optimizar la función neurológica, proteger las células cerebrales del daño oxidativo, mejorar la circulación cerebral y apoyar la neuroplasticidad para una óptima cognición y salud cerebral a largo plazo.
Componentes principales
- Omega 3 (alto DHA): 2-3g diarios
- Coenzima Q10: 100-300mg diarios
- Magnesio (forma de L-treonato): 2000mg diarios
- Vitamina D3: 5000 UI diarias
- Complejo B: 1 dosis completa diaria
Complementos sinérgicos
- Fosfatidilserina: 300mg diarios
- Bacopa monnieri: 300mg, 2 veces al día
- Ginkgo biloba: 120-240mg diarios
- NAC: 600mg, 2 veces al día
- Lion’s Mane (melena de león): 500-1000mg diarios
Duración recomendada
Mínimo 2-3 meses, idealmente uso continuo
Fundamento científico
Este protocolo combina neuroprotectores (omega 3 DHA, fosfatidilserina) que mantienen la integridad de las membranas neuronales, soporte energético cerebral (CoQ10) que optimiza la producción de energía en las mitocondrias neuronales, mejoradores de la circulación cerebral (ginkgo) que favorecen la oxigenación y eliminación de toxinas, y potenciadores de la neuroplasticidad (bacopa, lion’s mane) que apoyan la formación de nuevas conexiones sinápticas.
Productos recomendados para este protocolo
Componentes principales
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