Este protocolo está diseñado para modular la respuesta inflamatoria en todo el organismo, actuando sobre múltiples vías de señalización inflamatoria, reduciendo la producción de citoquinas proinflamatorias y proporcionando protección antioxidante para prevenir y reducir la inflamación crónica de bajo grado.
Componentes principales
- Curcumina (con pimienta negra): 1000mg, 3 veces al día
- Omega 3 (alto EPA): 2-3g diarios
- Boswellia serrata: 300-500mg, 3 veces al día
- Jengibre: 500-1000mg diarios
- Quercetina: 500mg, 2 veces al día
Complementos sinérgicos
- MSM: 3g diarios
- Bromelina: 500mg, 3 veces al día entre comidas
- Resveratrol: 100-200mg diarios
- NAC: 600mg, 2 veces al día
- Vitamina D3: 2000-5000 UI diarias
Duración recomendada
1-3 meses intensivo, mantenimiento según necesidad
Fundamento científico
Este protocolo integra inhibidores naturales de COX/LOX (curcumina, boswellia) que bloquean la producción de prostanoides inflamatorios de manera similar a los antiinflamatorios no esteroideos, pero sin sus efectos secundarios. El omega 3 EPA proporciona los precursores para la síntesis de resolvinas y protectinas, mediadores lipídicos que favorecen la resolución de la inflamación. La quercetina y el resveratrol modulan la activación del factor nuclear kappa B (NF-κB), un regulador maestro de la respuesta inflamatoria. Los antioxidantes específicos como NAC reducen el estrés oxidativo que amplifica las señales inflamatorias.
Productos recomendados para este protocolo
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