Omega 3
Los Ácidos Grasos Esenciales Para Tu Corazón, Cerebro y Salud General ¿Qué son los Omega 3? Los ácidos grasos omega 3 son grasas poliinsaturadas esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Los tres tipos principales son EPA (ácido eicosapentaenoico), DHA (ácido docosahexaenoico) y ALA (ácido alfa-linolénico). EPA y DHA, principalmente encontrados en … Leer más