Ajenjo: beneficios para la digestión, cómo tomarlo y precauciones

Hombre joven con una infusión de ajenjo en un café parisino de la Belle Époque con lluvia en la ventana

El ajenjo es una de las plantas más amargas que existen, y precisamente por eso se ha usado durante siglos para despertar el apetito y ayudar a hacer la digestión. También es la planta de la famosa absenta y una de las protagonistas de las «limpiezas de parásitos». En esta guía te contamos qué dice … Leer más

Aceite de orégano: carvacrol, qué dice la ciencia, cómo tomarlo y precauciones

Mujer joven riendo al viento con un ramo de orégano silvestre en una ladera junto al mar Egeo y una ermita blanca de cúpula azul

El aceite de orégano es un concentrado del orégano silvestre muy rico en carvacrol, una de las sustancias antimicrobianas naturales más potentes que se conocen en el laboratorio. Se ha hecho muy popular para las defensas, el intestino y los hongos, pero lo que dicen los estudios en personas es más limitado de lo que … Leer más

Azul de metileno, suplemento nootrópico y potenciador mitocondrial para energía y claridad mental

Esfera de agua brillante con gotas cayendo, ilustrando la pureza y la transparencia del agua, ideal para temas relacionados con líquidos y ciencia en Regrossa.com.

En 1876, el químico alemán Heinrich Caro sintetizó por primera vez una sustancia azul brillante en los laboratorios de la compañía BASF. Su objetivo era simple: crear un colorante para la industria textil. Jamás imaginó que ese compuesto se convertiría en el primer fármaco sintético de la historia de la medicina. Apenas 15 años después, … Leer más

Bacopa monnieri: beneficios para la memoria, dosis y cómo tomarla

Bacopa monnieri: mujer joven de mirada serena con luces cálidas de fondo

Bacopa Monnieri: La Planta Ayurvédica de la Memoria La bacopa monnieri es una pequeña planta de zonas pantanosas que la medicina ayurvédica de la India usa desde hace más de 3.000 años para la memoria y la mente. Allí la llaman brahmi, un nombre que la relaciona con Brahma, el dios creador, y con la … Leer más

Cordyceps: el hongo de la energía, beneficios, dosis y cómo elegirlo

Cordyceps: mujer joven sonriente y llena de energía en un bosque

Cordyceps: El Hongo del Himalaya Para la Energía El cordyceps es uno de los hongos medicinales más curiosos que existen. En la naturaleza crece sobre larvas de oruga en las praderas del Himalaya, a más de 3.500 metros, y durante siglos los pastores tibetanos lo usaron para recuperar fuerzas y aguantar la altura. Hoy es … Leer más

Rhodiola rosea: cuál comprar, dosis y beneficios para la fatiga

Rhodiola rosea: mujer sonriente en un paisaje de montaña con flores

Rhodiola Rosea: La Raíz Ártica Contra el Cansancio La rhodiola rosea es una planta que crece en las montañas frías y en las regiones árticas de Europa, Asia y América. Los vikingos, los pastores siberianos y los monjes tibetanos la usaban para aguantar el frío, la altura y el agotamiento. Hoy es uno de los … Leer más