Este protocolo está diseñado para brindar soporte integral a la estructura ósea y articular, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción de la inflamación y el mantenimiento de la densidad ósea y la flexibilidad articular a largo plazo.
Componentes principales
- Vitamina D3K2: 5000 UI diarias
- Magnesio: 300-400mg diarios
- Colágeno: 10g diarios
- MSM: 3g diarios (divididos)
- Calcio: 500-1000mg diarios
Complementos sinérgicos
- Silicio orgánico: 20-30mg diarios
- Glucosamina/Condroitina: 1500mg/1200mg diarios
- Boswellia serrata: 300-400mg, 3 veces al día
- Cúrcuma (con pimienta negra): 1000mg, 3 veces al día
Duración recomendada
Mínimo 3-6 meses para resultados significativos
Fundamento científico
Este protocolo combina nutrientes estructurales (colágeno, silicio) que proporcionan los bloques de construcción para el tejido conectivo, remineralizantes (calcio, D3K2, magnesio) que mantienen la densidad ósea y apoyan la absorción de minerales, y antiinflamatorios específicos para las articulaciones (boswellia, MSM, cúrcuma) que modulan las vías inflamatorias específicas del tejido articular.
Productos recomendados para este protocolo
Componentes principales
Complementos sinérgicos
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Nota: Este artículo tiene fines informativos y educativos. Los suplementos no son medicamentos ni sustituyen el consejo médico profesional. Consultá siempre con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación.
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