Aminoácidos y Proteínas
Los bloques constructores de la vida, esenciales para el desarrollo muscular y la salud celular
Aminoácidos y Proteínas Esenciales
Conoce los aminoácidos y proteínas más importantes para optimizar tu salud y rendimiento
Leucina
Aminoácido Esencial
El más potente de los BCAA para activar la síntesis de proteínas musculares.
BCAA
Leucina, Isoleucina, Valina
Trío de aminoácidos de cadena ramificada esenciales para el músculo.
Glutamina
Aminoácido Condicionalmente Esencial
El aminoácido más abundante en el músculo, crucial para la recuperación.
Creatina
Derivado de Aminoácidos
Compuesto que aumenta la energía disponible para contracciones musculares.
Arginina
Aminoácido Semi-esencial
Precursor del óxido nítrico, mejora el flujo sanguíneo y la vasodilatación.
Triptófano
Aminoácido Esencial
Precursor de la serotonina y melatonina, regula el estado de ánimo y el sueño.
Proteína Whey
Suero de Leche
Proteína completa de absorción rápida, ideal para post-entrenamiento.
Caseína
Proteína de Absorción Lenta
Proteína de digestión lenta, ideal para mantener la síntesis proteica durante horas.
Proteína Vegetal
Plant-Based
Combinaciones de proteínas vegetales que proporcionan todos los aminoácidos esenciales.
Lisina
Aminoácido Esencial
Importante para la síntesis de colágeno, absorción de calcio y función inmune.
Glicina
Aminoácido No Esencial
El aminoácido más simple, importante para la síntesis de colágeno y neurotransmisión.
Beta-Alanina
Aminoácido No Esencial
Precursor de la carnosina muscular, reduce la fatiga durante ejercicio de alta intensidad.
¿Quieres optimizar tu ingesta de proteínas?
Descubre cómo calcular tus necesidades de aminoácidos según tus objetivos específicos
Calculadora de proteínasCalculadora de Proteínas
Calcula tus necesidades diarias de proteína