La testosterona influye en la energía, el ánimo, el músculo y la libido. El tongkat ali, el ácido aspártico y el shilajit se han estudiado para apoyar unos niveles saludables de testosterona. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo de equilibrio hormonal masculino. Un análisis con tu médico te dirá en qué punto estás.
El fortalecimiento capilar empieza por entender por qué se cae el pelo, porque no todas las caídas son iguales. En este protocolo tienes los tipos de caída, los análisis que conviene pedir, los nutrientes que más influyen, como el hierro, el zinc y la vitamina D, y lo que funciona por fuera, del minoxidil al … Leer más
El boro es un mineral poco conocido que ayuda a conservar el calcio y el magnesio, mejora el aprovechamiento de la vitamina D y apoya el equilibrio hormonal. En esta guía te explicamos para qué sirve el boro, qué dicen de verdad los estudios sobre los huesos, las articulaciones y la testosterona, cuánto tomar y … Leer más
Shilajit: La Resina que Brota de las Montañas El shilajit es una de las sustancias más curiosas de la medicina tradicional: una resina negra y pegajosa que rezuma de las grietas de las rocas en las montañas del Himalaya, el Altái y el Cáucaso cuando aprieta el calor del verano. Se forma durante siglos a … Leer más
Tongkat Ali: La Raíz Amarga de Malasia El tongkat ali es la raíz de un arbusto de las selvas de Malasia e Indonesia, Eurycoma longifolia, que la medicina tradicional del sudeste asiático usa desde hace siglos para la fatiga, la fiebre y, sobre todo, la vitalidad masculina. En los últimos años se ha hecho muy … Leer más
La fertilidad se puede cuidar y mejorar, y es cosa de dos: en la mitad de los casos hay también un factor masculino. En este protocolo de fertilidad tenéis lo que la ciencia ha visto que ayuda a ella y a él: los suplementos clave, la alimentación, los hábitos, los análisis que conviene pedir y … Leer más
El equilibrio hormonal masculino no es solo cosa de músculos. La testosterona decide tu energía, tu motivación, tu humor, tu deseo sexual, tu masa ósea y hasta dónde acumulas la grasa. A partir de los 30 años baja cerca de un 1 % cada año, y con el estrés, el mal sueño y el sobrepeso, … Leer más
El saw palmetto y la próstata: lo que dice la ciencia, dosis y alternativas.
El ácido aspártico es un aminoácido no esencial fundamental para múltiples procesos metabólicos y funciones corporales.
Maca peruana: qué es, sus beneficios según los estudios para el deseo sexual y la menopausia, lo que no hace, cuánta tomar y cómo elegir una buena.
El zinc es uno de los minerales más importantes para el sistema inmunitario, la piel, el cabello y las hormonas, y su carencia es más frecuente de lo que parece. En esta guía te explicamos sus beneficios, las señales de que te falta, cuánto necesitas, qué tipo de suplemento elegir y cómo tomarlo para que … Leer más