El acné tiene mucho que ver con las hormonas, la inflamación y la alimentación. El zinc y la bardana se han estudiado para ayudar a tener una piel más limpia. Encontrarás nuestras guías, el protocolo de rejuvenecimiento cutáneo y el de suplementos para adolescentes. Si el acné deja marcas o no mejora, tu dermatólogo te ayudará.
Levadura de Cerveza: El Suplemento de Nuestras Abuelas, Revisado por la Ciencia Antes de que existieran los multivitamínicos, en muchas casas había un bote de levadura de cerveza. Se tomaba para el pelo, para las uñas, para la piel con granos o para «coger fuerzas» en primavera. Era el suplemento de confianza de nuestras abuelas, … Leer más
Los suplementos para adolescentes pueden marcar la diferencia en la energía, la piel, el ánimo y el rendimiento en una etapa en la que el cuerpo pide más que nunca. En este protocolo Teen Wellness tienes una versión sencilla con dos productos y una completa con cinco, las dosis, la rutina diaria y los errores … Leer más
El rejuvenecimiento cutáneo no empieza en una crema cara, sino en lo que haces cada día por fuera y por dentro. En este protocolo tienes lo que de verdad funciona para una piel más firme, luminosa y sin manchas: protección solar, retinol, colágeno, vitamina C y omega-3, con rutinas para cada edad y para el … Leer más
La cicatrización es la capacidad de tu cuerpo para repararse, y no ocurre solo en la piel: también en el intestino, en los tendones y en la boca. En este protocolo completo de cicatrización tienes lo que necesita cada tejido para cerrar antes y mejor, con una versión sencilla de dos productos y tres bloques … Leer más
Las hormonas mandan más de lo que crees. Deciden tu energía, tu humor, tu piel, tu peso, tu sueño y tu ciclo. Cuando el equilibrio hormonal femenino se rompe, aparecen el síndrome premenstrual, las reglas irregulares, el acné, la retención de líquidos o los cambios de humor. Este protocolo une el de equilibrio hormonal y … Leer más
La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal tradicional que ha sido valorada durante siglos por sus extraordinarias propiedades depurativas y desintoxicantes.
Aceite de lino: el omega-3 vegetal más concentrado. Beneficios según los estudios, diferencias con la linaza y el pescado, cuánto tomar y cómo conservarlo.
Aceite de borraja: la fuente más rica en GLA. Qué dice la ciencia sobre las articulaciones, la piel y el eccema, cuánto tomar y cómo elegir uno seguro.
La biotina, también conocida como vitamina B7, es un nutriente esencial que revoluciona la salud capilar, cutánea y metabólica. Descubre cómo este super nutriente puede transformar tu bienestar integral.
Aceite de Coco: Lo Que Sí Hace y Lo Que No Pocos alimentos han pasado de héroe a villano tan rápido como el aceite de coco. Hace unos años se vendía como el aceite perfecto: quemaba grasa, protegía el corazón, alimentaba el cerebro y servía para casi todo. Después llegaron los cardiólogos con los análisis … Leer más