Si te resfrías a menudo o tardas en recuperarte, tus defensas pueden necesitar apoyo. La vitamina C, el zinc, la vitamina D, el astrágalo y los hongos medicinales como la cola de pavo se han estudiado para reforzar el sistema inmunitario. Encontrarás nuestras guías y el protocolo de fortalecimiento inmunológico, con hábitos que marcan la diferencia. Si las infecciones se repiten mucho, coméntalo con tu médico.
El propóleo es el sistema de defensa que las abejas llevan perfeccionando desde hace millones de años, y hoy es uno de los remedios naturales con más estudios científicos a sus espaldas. Cada colmena está sellada con esta resina, que impide la entrada de bacterias, hongos y virus. En esta guía vas a descubrir qué … Leer más
Protocolo pediátrico natural con vitamina D, probióticos, omega-3, vitamina C y zinc: dosis por edad, rutina diaria y errores frecuentes.
El turkey tail o cola de pavo: defensas, intestino y cómo elegir un buen extracto.
Maitake: La Seta que Baila El maitake es una seta comestible y medicinal muy apreciada en Japón, donde su nombre significa «la seta que baila». Cuenta la tradición que quien encontraba uno en el bosque se ponía a bailar de alegría, porque valía su peso en plata. Crece en racimos enormes, de hasta 20 kilos, … Leer más
Un sistema inmunológico fuerte no se construye en una semana, se construye cada día. Si te resfrías en cuanto llega el frío, tardas en recuperarte o cada invierno se te hace eterno, tus defensas te están pidiendo ayuda. En este protocolo de fortalecimiento inmunológico integral te explico qué suplementos funcionan, desde la vitamina D hasta … Leer más
Respiras unas 20.000 veces al día, y con cada respiración entran en tus pulmones polvo, contaminación, virus y bacterias. Este protocolo respiratorio profundo te ayuda a fortalecer las defensas de tus vías respiratorias, fluidificar el moco y proteger tus pulmones, con una versión sencilla de solo dos productos, una versión completa para quien quiera profundizar, … Leer más
El Shiitake (Lentinula edodes) es un hongo medicinal y culinario excepcional que ha sido venerado en Asia durante miles de años por sus extraordinarias propiedades nutricionales y terapéuticas.
El Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal legendario que ha sido venerado durante más de 2.000 años en las tradiciones orientales como el «hongo de la inmortalidad» y el «hongo espiritual».
El Astrágalo (Astragalus membranaceus) es una hierba medicinal legendaria de la medicina tradicional china que ha sido utilizada durante más de 2.000 años como tónico revitalizante y protector inmunológico.
Echinacea o equinácea: qué dicen los estudios sobre el resfriado, qué especie elegir, cuánta tomar, formas de tomarla y quién debe evitarla.