Unas uñas que se rompen o se abren suelen pedir más nutrientes. La biotina, el silicio de la cola de caballo y el MSM se han estudiado para fortalecer las uñas. Encontrarás nuestras guías y el protocolo para piel, cabello y uñas. Si las uñas cambian de color o de forma, coméntalo con tu médico.
Levadura de Cerveza: El Suplemento de Nuestras Abuelas, Revisado por la Ciencia Antes de que existieran los multivitamínicos, en muchas casas había un bote de levadura de cerveza. Se tomaba para el pelo, para las uñas, para la piel con granos o para «coger fuerzas» en primavera. Era el suplemento de confianza de nuestras abuelas, … Leer más
La cola de caballo es una planta prehistórica, más antigua que los dinosaurios, y la fuente vegetal más rica en silicio: el mineral del pelo, las uñas, la piel y los huesos. Además es uno de los diuréticos naturales más usados. En esta guía te contamos qué es, qué dicen los estudios, cómo tomarla en … Leer más
La belleza que se ve por fuera se construye por dentro. Las cremas y los champús ayudan, pero la piel, el cabello y las uñas se fabrican con lo que comes y con los nutrientes que llegan a la raíz. Si notas la piel apagada, el pelo que se cae o las uñas que se … Leer más
Silicio Orgánico: El Mineral del Colágeno El silicio es el segundo elemento más abundante de la corteza terrestre, después del oxígeno: la arena, las rocas y el cristal están hechos sobre todo de sílice. En el cuerpo hay muy poco, pero se concentra justo donde más se nota el paso del tiempo: en los huesos, … Leer más
L-Cisteína: El Aminoácido que Construye Tu Pelo y Protege Tus Células Si pudieras mirar un pelo al microscopio, verías una estructura sorprendentemente resistente: un cabello sano aguanta el peso de unos 100 gramos sin romperse. Esa fuerza viene de la queratina, y la queratina debe su firmeza a un aminoácido muy concreto: la L-cisteína. Sus … Leer más
Ortiga: qué dicen los estudios sobre la próstata, las articulaciones y la alergia, hoja o raíz, cuánta tomar, cómo cocinarla y precauciones.
Los aminoácidos esenciales son los componentes fundamentales de las proteínas que tu cuerpo no puede producir por sí mismo, convirtiéndolos en nutrientes críticos para tu bienestar integral.
La biotina, también conocida como vitamina B7, es un nutriente esencial que revoluciona la salud capilar, cutánea y metabólica. Descubre cómo este super nutriente puede transformar tu bienestar integral.
El MSM o Metilsulfonilmetano es un compuesto natural de azufre orgánico esencial para numerosas funciones corporales.
Imedeen es uno de los suplementos de belleza más conocidos de Europa: unos comprimidos con proteínas marinas, vitamina C y zinc pensados para cuidar la piel desde dentro. En esta guía te contamos qué lleva, cómo actúa, qué dicen los estudios, qué línea elegir según tu edad, cómo tomarlo y cuándo se notan los resultados. … Leer más