Unas uñas que se rompen o se abren suelen pedir más nutrientes. La biotina, el silicio de la cola de caballo y el MSM se han estudiado para fortalecer las uñas. Encontrarás nuestras guías y el protocolo para piel, cabello y uñas. Si las uñas cambian de color o de forma, coméntalo con tu médico.
El zinc es uno de los minerales más importantes para el sistema inmunitario, la piel, el cabello y las hormonas, y su carencia es más frecuente de lo que parece. En esta guía te explicamos sus beneficios, las señales de que te falta, cuánto necesitas, qué tipo de suplemento elegir y cómo tomarlo para que … Leer más
Colágeno Hidrolizado: La Proteína Que Te Sostiene Si el cuerpo fuera un edificio, el colágeno sería su estructura. Es la proteína más abundante que tenemos, alrededor de un tercio de todas las proteínas del cuerpo. Forma la red que da firmeza a la piel, la resistencia de los tendones y los ligamentos, el armazón de … Leer más