Los niños crecen sanos con buena alimentación, juego y descanso, y a veces necesitan un pequeño apoyo. Los probióticos, el zinc y la vitamina D son algunos de los nutrientes más estudiados en la infancia. Aquí tienes nuestro protocolo pediátrico natural y otras guías para la familia. Consulta siempre con el pediatra antes de dar cualquier suplemento a un niño.
Los prebióticos son el alimento de las bacterias buenas de tu intestino, y sin ellos ni los mejores probióticos pueden hacer su trabajo. Esta fibra especial, presente en alimentos como la cebolla, el ajo o la alcachofa, y concentrada en la inulina de achicoria, mejora la digestión, refuerza las defensas y ayuda a absorber minerales. … Leer más
Fosfatidilserina: La Grasa que Protege las Neuronas La fosfatidilserina es una grasa especial que forma parte de la envoltura de todas las células del cuerpo, y que abunda sobre todo en las neuronas. Ayuda a que los mensajes entre ellas circulen bien, y por eso se ha estudiado durante décadas como suplemento para la memoria … Leer más
La vitamina D3 es la vitamina del sol, y en muchos países casi la mitad de la población la tiene baja, sobre todo en invierno. En esta guía te explicamos para qué sirve, los síntomas de deficiencia, cómo saber si te falta, cuánta tomar y cuáles son los mejores suplementos de vitamina D3. Nuestra recomendación: … Leer más
Los suplementos para adolescentes pueden marcar la diferencia en la energía, la piel, el ánimo y el rendimiento en una etapa en la que el cuerpo pide más que nunca. En este protocolo Teen Wellness tienes una versión sencilla con dos productos y una completa con cinco, las dosis, la rutina diaria y los errores … Leer más
Protocolo pediátrico natural con vitamina D, probióticos, omega-3, vitamina C y zinc: dosis por edad, rutina diaria y errores frecuentes.
Un protocolo antiparasitario eficaz empieza por saber si de verdad hay parásitos y cuáles son. En esta guía tienes los síntomas, los análisis que conviene pedir, cómo se tratan y los remedios naturales con más respaldo para apoyar el tratamiento, reparar el intestino y evitar que vuelvan. Índice de contenidos Antiparasitario: cuándo hace falta de … Leer más
El cranberry o arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) es una baya originaria de Norteamérica que ha sido utilizada durante siglos por sus impresionantes propiedades medicinales, especialmente para la salud del tracto urinario.
El zinc es uno de los minerales más importantes para el sistema inmunitario, la piel, el cabello y las hormonas, y su carencia es más frecuente de lo que parece. En esta guía te explicamos sus beneficios, las señales de que te falta, cuánto necesitas, qué tipo de suplemento elegir y cómo tomarlo para que … Leer más