Las piernas hinchadas y la sensación de pesadez mejoran con movimiento, agua y algunas plantas drenantes. La cola de caballo, el abedul y el diente de león se usan tradicionalmente para ayudar a eliminar líquidos. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo de desintoxicación linfática. Si la hinchazón es repentina, coméntalo con tu médico, porque puede tener otras causas.
La cola de caballo es una planta prehistórica, más antigua que los dinosaurios, y la fuente vegetal más rica en silicio: el mineral del pelo, las uñas, la piel y los huesos. Además es uno de los diuréticos naturales más usados. En esta guía te contamos qué es, qué dicen los estudios, cómo tomarla en … Leer más
El diente de león: hojas diuréticas y raíz digestiva. Beneficios, cómo tomarlo y precauciones.
Cada cambio de estación es una oportunidad para empezar de cero. Si te sientes cansado, hinchado o te resfrías cada vez que cambia el tiempo, tu cuerpo te está pidiendo ayuda. En este protocolo de detox estacional te explicamos cómo hacer una limpieza suave y eficaz en cuatro semanas, qué suplementos usar en cada estación … Leer más
Silicio Orgánico: El Mineral del Colágeno El silicio es el segundo elemento más abundante de la corteza terrestre, después del oxígeno: la arena, las rocas y el cristal están hechos sobre todo de sílice. En el cuerpo hay muy poco, pero se concentra justo donde más se nota el paso del tiempo: en los huesos, … Leer más
Tienes una segunda red de vasos que limpia tu cuerpo cada día, y casi nadie le presta atención. El sistema linfático recoge el líquido sobrante, los desechos y las toxinas de los tejidos, pero no tiene corazón que lo impulse: depende de ti. Este protocolo de desintoxicación linfática te enseña a moverlo con hábitos sencillos, … Leer más
Las hormonas mandan más de lo que crees. Deciden tu energía, tu humor, tu piel, tu peso, tu sueño y tu ciclo. Cuando el equilibrio hormonal femenino se rompe, aparecen el síndrome premenstrual, las reglas irregulares, el acné, la retención de líquidos o los cambios de humor. Este protocolo une el de equilibrio hormonal y … Leer más
La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal tradicional que ha sido valorada durante siglos por sus extraordinarias propiedades depurativas y desintoxicantes.
El Citrato de Potasio es un suplemento mineral que combina potasio con citrato, una forma de ácido cítrico.
El Abedul (Betula spp.), conocido como el «árbol de la vida» en muchas culturas ancestrales.