El hígado, los riñones y el intestino depuran el cuerpo cada día, y podemos ponérselo más fácil. La bardana, la ortiga y la L-cisteína se usan para acompañar los procesos naturales de depuración. Encontrarás nuestras guías y el protocolo de detox estacional, con alimentación e hidratación. Si tienes una enfermedad del hígado o del riñón, consulta antes con tu médico.
Cada cambio de estación es una oportunidad para empezar de cero. Si te sientes cansado, hinchado o te resfrías cada vez que cambia el tiempo, tu cuerpo te está pidiendo ayuda. En este protocolo de detox estacional te explicamos cómo hacer una limpieza suave y eficaz en cuatro semanas, qué suplementos usar en cada estación … Leer más
L-Cisteína: El Aminoácido que Construye Tu Pelo y Protege Tus Células Si pudieras mirar un pelo al microscopio, verías una estructura sorprendentemente resistente: un cabello sano aguanta el peso de unos 100 gramos sin romperse. Esa fuerza viene de la queratina, y la queratina debe su firmeza a un aminoácido muy concreto: la L-cisteína. Sus … Leer más
La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal tradicional que ha sido valorada durante siglos por sus extraordinarias propiedades depurativas y desintoxicantes.
El Aloe vera (Aloe barbadensis miller), comúnmente conocido como sábila o aloe, es una planta suculenta reconocida mundialmente tanto por sus notables beneficios terapéuticos como por su facilidad de cultivo.
Ortiga: qué dicen los estudios sobre la próstata, las articulaciones y la alergia, hoja o raíz, cuánta tomar, cómo cocinarla y precauciones.
Alga wakame: qué aporta, sus beneficios según los estudios, cuánta tomar sin pasarse de yodo, recetas fáciles como la sopa de miso y cómo elegir una buena.
La coclearia: la hierba de las cucharas que salvó a los marineros del escorbuto. Historia, usos y precauciones.