Coenzima Q10: Guía Completa con 7 Beneficios, Dosis y Precauciones
Coenzima Q10: por qué baja con la edad y las estatinas, sus beneficios para el corazón, la energía y las migrañas, ubiquinona o ubiquinol, dosis y precauciones.
Salud del corazón
Un corazón fuerte se cuida cada día con buena alimentación, movimiento y descanso. La coenzima Q10, el espino blanco, el taurato de magnesio y la L-arginina se han estudiado para apoyar la función del corazón y la circulación. Encontrarás nuestras guías y el protocolo cardiovascular integral. Tu cardiólogo es quien mejor puede orientarte si tienes algún problema de corazón.
Magnesio: beneficios, tipos, dosis y cómo tomarlo
El magnesio es el mineral que hace funcionar más de 300 reacciones de tu cuerpo, desde el sueño hasta el corazón. En esta guía te contamos para qué sirve, cómo saber si te falta, qué forma de magnesio elegir según tu objetivo, cuánto tomar y con qué combinarlo. Índice de contenidos Qué es el magnesio … Leer más