El colon irritable tiene altibajos, y cuidar la flora y la mucosa intestinal ayuda a tener más días buenos. El butirato, los probióticos, la L-glutamina y el aloe vera se han estudiado para calmar el intestino. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo de salud digestiva. Tu médico o tu digestivo te ayudarán a encontrar lo que mejor te sienta.
El butirato es el combustible principal de las células de tu intestino, y sin él la salud digestiva se resiente. Este ácido graso de cadena corta, que fabrican tus propias bacterias a partir de la fibra, refuerza la barrera intestinal, reduce la inflamación y conecta el intestino con el cerebro. En esta guía descubrirás los … Leer más
Los probióticos multicepa reúnen en una sola cápsula varias bacterias beneficiosas distintas para apoyar la flora intestinal, la digestión y las defensas. Pero no todos son iguales: lo que importa son las cepas, no solo el número. En esta guía te contamos qué dicen los estudios, para qué sirven de verdad, cómo leer la etiqueta … Leer más
L-Glutamina: El Combustible de Tu Intestino La L-glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo. Está en los músculos, en la sangre y, sobre todo, es el alimento preferido de las células del intestino y del sistema inmune. Durante años fue un clásico de los gimnasios, pero hoy se habla de ella sobre todo por … Leer más
Saccharomyces Boulardii: La Levadura que Protege el Intestino El Saccharomyces boulardii es un probiótico distinto a todos los demás: no es una bacteria, sino una levadura, prima hermana de la que se usa para hacer el pan y la cerveza. Esa diferencia le da una ventaja enorme: los antibióticos no le afectan, así que se … Leer más
La fibromialgia es un dolor real que afecta a millones de personas en todo el mundo, y hay mucho que puedes hacer para doler menos y vivir mejor. En este protocolo para la fibromialgia y el dolor crónico tienes una versión sencilla con dos productos y una completa con cinco, además de pautas de ejercicio, … Leer más
Un protocolo antiparasitario eficaz empieza por saber si de verdad hay parásitos y cuáles son. En esta guía tienes los síntomas, los análisis que conviene pedir, cómo se tratan y los remedios naturales con más respaldo para apoyar el tratamiento, reparar el intestino y evitar que vuelvan. Índice de contenidos Antiparasitario: cuándo hace falta de … Leer más
En tu intestino viven billones de bacterias y se encuentra alrededor del 70 % de tus defensas: cuando la digestión falla, lo nota todo el cuerpo. Este protocolo de salud digestiva completa te ayuda a digerir mejor, fortalecer la pared intestinal, equilibrar tu microbiota intestinal y regular el tránsito, con una versión sencilla de solo … Leer más
El Hinojo (Foeniculum vulgare) es una planta medicinal y culinaria excepcional que ha sido venerada durante milenios por sus extraordinarias propiedades digestivas y carminativas.
El Aloe vera (Aloe barbadensis miller), comúnmente conocido como sábila o aloe, es una planta suculenta reconocida mundialmente tanto por sus notables beneficios terapéuticos como por su facilidad de cultivo.
Las enzimas digestivas son proteínas especializadas que desempeñan un papel crucial en la descomposición de alimentos y la asimilación de nutrientes.