La piel se cuida desde dentro y desde fuera. El colágeno, el ácido hialurónico oral, Imedeen y los antioxidantes se han estudiado para mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo de rejuvenecimiento cutáneo. Y no olvides el protector solar: es el mejor antiarrugas que existe.
La cola de caballo es una planta prehistórica, más antigua que los dinosaurios, y la fuente vegetal más rica en silicio: el mineral del pelo, las uñas, la piel y los huesos. Además es uno de los diuréticos naturales más usados. En esta guía te contamos qué es, qué dicen los estudios, cómo tomarla en … Leer más
Ácido Hialurónico: El Imán de Agua de Tu Piel El ácido hialurónico es una molécula que fabrica nuestro propio cuerpo y que funciona como una esponja: un solo gramo puede retener hasta seis litros de agua. Está en la piel, en las articulaciones y en los ojos, y es el responsable de que la piel … Leer más
No envejecemos de golpe: envejecemos célula a célula. La buena noticia es que la ciencia ya conoce muchos de los mecanismos que controlan la longevidad celular, como las sirtuinas, la autofagia o las células senescentes, y sabe cómo activarlos o frenarlos. En este protocolo te explico qué suplementos, hábitos y alimentos ayudan a retrasar el … Leer más
La belleza que se ve por fuera se construye por dentro. Las cremas y los champús ayudan, pero la piel, el cabello y las uñas se fabrican con lo que comes y con los nutrientes que llegan a la raíz. Si notas la piel apagada, el pelo que se cae o las uñas que se … Leer más
El rejuvenecimiento cutáneo no empieza en una crema cara, sino en lo que haces cada día por fuera y por dentro. En este protocolo tienes lo que de verdad funciona para una piel más firme, luminosa y sin manchas: protección solar, retinol, colágeno, vitamina C y omega-3, con rutinas para cada edad y para el … Leer más
Silicio Orgánico: El Mineral del Colágeno El silicio es el segundo elemento más abundante de la corteza terrestre, después del oxígeno: la arena, las rocas y el cristal están hechos sobre todo de sílice. En el cuerpo hay muy poco, pero se concentra justo donde más se nota el paso del tiempo: en los huesos, … Leer más
L-Cisteína: El Aminoácido que Construye Tu Pelo y Protege Tus Células Si pudieras mirar un pelo al microscopio, verías una estructura sorprendentemente resistente: un cabello sano aguanta el peso de unos 100 gramos sin romperse. Esa fuerza viene de la queratina, y la queratina debe su firmeza a un aminoácido muy concreto: la L-cisteína. Sus … Leer más
La centella asiática (Centella asiatica), también conocida como gotu kola o hierba tigre, es una pequeña planta perenne originaria de las regiones húmedas de Asia que ha ganado reconocimiento mundial por sus excepcionales propiedades regenerativas.
El MSM o Metilsulfonilmetano es un compuesto natural de azufre orgánico esencial para numerosas funciones corporales.
Imedeen es uno de los suplementos de belleza más conocidos de Europa: unos comprimidos con proteínas marinas, vitamina C y zinc pensados para cuidar la piel desde dentro. En esta guía te contamos qué lleva, cómo actúa, qué dicen los estudios, qué línea elegir según tu edad, cómo tomarlo y cuándo se notan los resultados. … Leer más