Vitamina B12: Guía Completa con 7 Beneficios, Dosis y Síntomas de Falta
Vitamina B12: por qué falta tanto, síntomas y análisis, cuánta tomar según tu caso, alimentos que la aportan de verdad, qué forma elegir y guía para veganos.
Hormigueo y neuropatía
El hormigueo en manos y pies puede deberse a la falta de algunas vitaminas. El ácido alfa lipoico, la vitamina B12 y el aceite de onagra se han estudiado para cuidar los nervios. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo neurológico regenerativo. Si el hormigueo es nuevo o va a más, consulta pronto con tu médico.
Vitalidad Senior: Suplementos para Mayores de 60
Cumplir años no significa perder energía, fuerza ni memoria: con los nutrientes adecuados y unos hábitos sencillos se puede envejecer con vitalidad. En este protocolo de vitalidad senior te explicamos qué cambia después de los 60, qué suplementos para mayores marcan la diferencia y cómo combinarlos con alimentación, ejercicio y vida social. Índice de contenidos … Leer más
Fibromialgia: Protocolo Natural para el Dolor Crónico
La fibromialgia es un dolor real que afecta a millones de personas en todo el mundo, y hay mucho que puedes hacer para doler menos y vivir mejor. En este protocolo para la fibromialgia y el dolor crónico tienes una versión sencilla con dos productos y una completa con cinco, además de pautas de ejercicio, … Leer más
Protocolo Neurológico Regenerativo: Cerebro y Nervios Sanos
Durante décadas se creyó que las neuronas no se regeneraban, y hoy sabemos que eso no es cierto. El cerebro adulto sigue creando conexiones nuevas toda la vida, e incluso algunas neuronas nuevas, gracias a un proceso llamado neuroplasticidad. Este protocolo neurológico regenerativo reúne los suplementos, la alimentación y los hábitos que más ayudan a … Leer más
Ácido alfa lipoico: beneficios, ALA o R-ALA, dosis y cómo tomarlo
El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante fundamental para la salud celular
Cobre: Guía Completa con 7 Beneficios, Dosis y Cómo Tomarlo
Mineral trace crucial para la formación de enzimas, producción de glóbulos rojos y mantenimiento del sistema nervioso y inmunológico.
Aceite de onagra: beneficios, dosis y cómo tomarlo
El aceite de onagra es el suplemento natural más conocido para el equilibrio hormonal femenino y para la piel seca. Su secreto es el GLA, un ácido graso que el cuerpo convierte en sustancias que calman la inflamación. En esta guía te contamos qué es, qué dicen los estudios, cuánto tomar, cómo elegir uno bueno … Leer más