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Medicina Natural

Shiitake: la seta que refuerza las defensas, lentinano, AHCC y cómo tomarla

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
shiitake: hombre joven sonriendo mientras saltea setas shiitake en una sartén de hierro

El Shiitake (Lentinula edodes) es un hongo medicinal y culinario excepcional que ha sido venerado en Asia durante miles de años por sus extraordinarias propiedades nutricionales y terapéuticas.

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Reishi: el hongo de la inmortalidad, beneficios para las defensas y el sueño, dosis

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Reishi: mujer joven preparando una infusión de reishi en una mesa junto a una ventana luminosa

El Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal legendario que ha sido venerado durante más de 2.000 años en las tradiciones orientales como el «hongo de la inmortalidad» y el «hongo espiritual».

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Astrágalo: beneficios, dosis y cómo tomarlo para las defensas

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Hombre joven riendo con amigos mientras toman sopa de hierbas con astrágalo en un mercado nocturno de Hong Kong

El Astrágalo (Astragalus membranaceus) es una hierba medicinal legendaria de la medicina tradicional china que ha sido utilizada durante más de 2.000 años como tónico revitalizante y protector inmunológico.

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Bardana: la raíz depurativa, beneficios para la piel, dosis y precauciones

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Bardana: mujer joven de piel luminosa junto a flores moradas de bardana

La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal tradicional que ha sido valorada durante siglos por sus extraordinarias propiedades depurativas y desintoxicantes.

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Pimienta de cayena: capsaicina, metabolismo, dolor y cómo usarla bien

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Pimienta de cayena: mujer joven cortando chiles rojos en una cocina moderna

La pimienta de cayena (Capsicum annuum), también conocida como pimienta roja, chile de cayena o simplemente cayena, es una de las especias más potentes y versátiles que nos ofrece la naturaleza.

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Arándano rojo: beneficios para la orina, dosis y cómo tomarlo

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Mujer joven sobre fondo rojo, el arándano rojo cuida la salud urinaria femenina

El cranberry o arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) es una baya originaria de Norteamérica que ha sido utilizada durante siglos por sus impresionantes propiedades medicinales, especialmente para la salud del tracto urinario.

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He shou wu (fo-ti): la raíz china del pelo negro, beneficios, cómo tomarlo y precauciones

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
He shou wu: rostro de mujer joven de piel luminosa y pelo oscuro sobre fondo marrón suave

l He Shou Wu (Fallopia multiflora), también conocido como Fo-Ti o Polygonum multiflorum, es una planta medicinal originaria de China con una historia de uso que se extiende por más de 2.000 años en la medicina tradicional china.

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Uña de gato: la liana del amazonas para las articulaciones y las defensas, dosis

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
Uña de gato: mujer joven en un sendero de la selva amazónica con una taza de infusión

La Uña de Gato (Uncaria tomentosa), también conocida como cat’s claw o garra de gato, es una poderosa planta medicinal originaria de la selva amazónica peruana que ha ganado reconocimiento mundial por sus extraordinarias propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias.

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Pau d’Arco (lapacho): usos tradicionales, lo que dice la ciencia y precauciones

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
pau d'arco: mujer joven sonriendo con una taza de té de lapacho bajo un árbol en flor

El Pau D’Arco (Tabebuia impetiginosa o Handroanthus impetiginosus), también conocido como lapacho, ipe roxo o taheebo, es un imponente árbol nativo de la selva amazónica y otras regiones boscosas de América Central y del Sur.

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Aloe vera: beneficios para la piel y la digestión, cómo tomarlo y precauciones

noviembre 6, 2026mayo 3, 2025 por Regrossa
aloe vera: mujer joven con gel de aloe en las mejillas

El Aloe vera (Aloe barbadensis miller), comúnmente conocido como sábila o aloe, es una planta suculenta reconocida mundialmente tanto por sus notables beneficios terapéuticos como por su facilidad de cultivo.

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