Citrato de potasio: guía completa con 6 beneficios, dosis y precauciones
El Citrato de Potasio es un suplemento mineral que combina potasio con citrato, una forma de ácido cítrico.
Tensión alta
La tensión arterial mejora mucho con hábitos sencillos y con algunas plantas clásicas. El ajo, el espino blanco, el comino negro y el magnesio se han estudiado para ayudar a mantener una tensión saludable. Aquí tienes nuestras guías y el protocolo cardiovascular integral. Si tomas medicación para la tensión, habla con tu médico antes de añadir suplementos.
Semillas de linaza: beneficios, cómo tomarlas y cuánta al día
Semillas de Linaza: El Superalimento Más Barato y Más Infravalorado Si existiera un concurso de superalimentos con mejor relación entre precio y evidencia científica, la linaza probablemente ganaría. Es la semilla del lino, la misma planta con la que se han fabricado tejidos durante miles de años. Cuesta poco, se encuentra en cualquier supermercado y … Leer más