Inositol: 5 beneficios, SOP, dosis y cómo tomarlo
El inositol: SOP, fertilidad y ansiedad. Myo o D-chiro y cuánto tomar.
Ovario poliquístico
El ovario poliquístico tiene mucho que ver con la insulina, y por eso responde bien a los hábitos. El inositol es uno de los suplementos más estudiados para apoyar el ciclo y la ovulación en el SOP. Encontrarás nuestras guías y los protocolos de equilibrio hormonal y fertilidad. Tu ginecóloga te ayudará a elegir la dosis adecuada.
Manejo del peso saludable: protocolo natural sin efecto rebote
Perder peso no es una cuestión de fuerza de voluntad: es una cuestión de hormonas, hábitos y estrategia. Las dietas milagro funcionan unas semanas y después llega el efecto rebote, porque el cuerpo se defiende cuando le quitas comida de golpe. El manejo del peso saludable consiste en enseñar a tu metabolismo a quemar grasa … Leer más
Fertilidad: protocolo natural para mujer y hombre
La fertilidad se puede cuidar y mejorar, y es cosa de dos: en la mitad de los casos hay también un factor masculino. En este protocolo de fertilidad tenéis lo que la ciencia ha visto que ayuda a ella y a él: los suplementos clave, la alimentación, los hábitos, los análisis que conviene pedir y … Leer más
Síndrome metabólico: protocolo natural para la glucosa
El síndrome metabólico no avisa: se instala en silencio durante años. Barriga que crece, tensión que sube, azúcar en el límite y triglicéridos altos. Por separado parecen pequeños problemas, pero juntos multiplican el riesgo de diabetes tipo 2 e infarto. La raíz común es la resistencia a la insulina. Este protocolo une el de síndrome … Leer más
Equilibrio hormonal femenino: protocolo natural completo
Las hormonas mandan más de lo que crees. Deciden tu energía, tu humor, tu piel, tu peso, tu sueño y tu ciclo. Cuando el equilibrio hormonal femenino se rompe, aparecen el síndrome premenstrual, las reglas irregulares, el acné, la retención de líquidos o los cambios de humor. Este protocolo une el de equilibrio hormonal y … Leer más