Coenzima Q10: guía completa con 7 beneficios, dosis y precauciones
Coenzima Q10: por qué baja con la edad y las estatinas, sus beneficios para el corazón, la energía y las migrañas, ubiquinona o ubiquinol, dosis y precauciones.
Colesterol alto
El colesterol se puede cuidar con la alimentación y con algunos aliados naturales. La berberina, el ajo, la lecitina de soja y las semillas de linaza se han estudiado para ayudar a mantener el colesterol en niveles saludables. Encontrarás nuestras guías y el protocolo cardiovascular integral. Si tomas medicación para el colesterol, coméntale a tu médico cualquier suplemento.
Lecitina de soja: beneficios, cómo tomarla y cuánta tomar
La lecitina de soja es una grasa especial, rica en fosfolípidos, que forma parte de todas las membranas de tus células y es una de las mejores fuentes de colina para el cerebro y el hígado. En esta guía te contamos qué es, qué dicen los estudios sobre el colesterol, el hígado y la memoria, … Leer más